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炭酸水

清涼感がある飲料の代表である「炭酸水」。コーラやソーダのように酸味や甘みが付けられている物を想像しがちですが、健康志向の人が注目しているのが「無味・無糖の炭酸水」です。クラブソーダなどと呼ばれる商品がそうですね。この炭酸水の効果、美容や健康面で実証されるようになりました。一時期、美容サイトなどで化粧品に次ぐスキンケアグッズとして紹介されたこともあります。みなさんがどのような健康効果を実感できると考えているのか、アンケートであぶり出してみました。詳細をみる →

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シュワシュワ美味しい炭酸水の効果といえば、やっぱりダイエット?みんなのイメージを調査!

炭酸水に対する美容面や健康効果に関して、みなさん「リフレッシュ」というような気持ちの面でのライトな回復効果をイメージすることが多く見られました。この他、炭酸の気泡で満腹感を得て、食欲を抑制するという「炭酸水ダイエット」を挙げていました。このダイエット効果は「便秘解消」の面でもうかがうことができました。回答を見ていると、便通がよくなったら肌の調子も良くなったという流れができ上がり、炭酸水が欠かせないという方も増えています。
アンケートの内容を検証していると、多くの方が「人から聞いた」「美容サイトなどで知った」「芸能人が実践している方法をまねた」というように炭酸水に対する知識を外部から仕入れているようです。医学的根拠等は分からないけれど、始めてみたら効果があったという声が多いと感じました。

◆選択肢1:「アンチエイジング効果」を選んだ人の声
・老化が気になりだしたので、アンチエイジング効果がもっとも気になる効果です。(男性/58歳/大阪府在住)

◆選択肢2:「ダイエット効果」を選んだ人の声
・膨満感が得られるので、知人が空腹時にいつも飲んでいた。(女性/37歳/広島県在住)
・イタリア料理を食べに行ったときに、お水の変わりに炭酸水が出てきて、店長さんに聞いたところ、ダイエット効果があることを知った(女性/33歳/愛知県在住)

◆選択肢3:「リフレッシュ効果」を選んだ人の声
・炭酸飲料特有ののど越しや爽快感がとても気分をよくしてくれます。(男性/37歳/神奈川県在住)
・口さみしいときに炭酸水を飲みます。カロリーもないですし、炭酸の刺激もあり、いいリラックス効果を実感しています。(男性/35歳/鳥取県在住)
・確かにリフレッシュ効果は有ると思いますが、炭酸水の味は苦手です。(男性/48歳/愛知県在住)

◆選択肢4:「育毛効果」を選んだ人の声
・以前通っていた美容院でヘッドスパ炭酸水というのがありやってみると頭皮に効いてる感じがあったから。(男性/33歳/沖縄県在住)

◆選択肢5:「血行促進効果」を選んだ人の声
・前にテレビで見た事があり、炭酸水は血管を拡張して血液の流れを良くすると言っていました。(女性/40歳/北海道在住)
・お風呂の入浴剤などに利用されていることが多いから(女性/35歳/宮城県)

◆選択肢6:「疲労回復効果」を選んだ人の声
・毎週通っている柔術のトレーナーから、炭酸水には乳酸を取り除く働きがあることを教わりました。それ以来トレーニング終了後に炭酸水を飲むこと心掛けると、身体の倦怠感が早く収まるようになりました。(男性/40歳/北海道)
・疲れた時は普通のミネラルウォーターよりも炭酸水が飲みたくなる(女性/45歳/京都府在住)

◆選択肢7:「美肌効果」を選んだ人の声
・女優さんやモデルさんが、炭酸水で洗顔していると聞いたことがあるからです。(女性/27歳/愛知県在住)
・炭酸水を飲み始めてから明らかに肌の水分量が違う気がします。(男性/30歳/鳥取県在住)

◆選択肢8:「便秘解消、整腸効果」を選んだ人の声
・飲みはじめてから毎朝のお通じがよくなった。(男性/34歳/大阪府在住)
・近所の人が便秘解消のために炭酸水を飲んでいると聞き、それをきっかけで炭酸水を飲むようになったから。(女性/29歳/兵庫県在住)
・外国では、胃腸薬とともに炭酸水を処方する国もあるため(男性/26歳/北海道在住)

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クチコミ編集部

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