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健康サプリメント

健康系の雑誌やメディア、ウェブサイトの記事は普遍的な人気があります。日本人は健康志向が高く、人気の記事には健康系の記事が必ずといっていいほど上位を占めます。多くの方が実際にどんな健康習慣を続けているのかアンケートを採りました。人によって考え方や方法論は違うのでしょうが、共通しているのは健康習慣によって健康的な生活や体を維持しようと考える高い目標です。諸外国と比べても日本の健康志向は目をみはるものがあります。ご自分の健康習慣と比べてみると面白いかもしれません。詳細をみる →

健康サプリメント のオススメランキング



健康サプリメント の商品一覧
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健康を生み出すおすすめの健康習慣の定番をアンケート調査!

毎回の食事に気を付けていると答えている人が多いようです。ヨーグルトを摂る、ジャンクフードはなるべく摂らない、塩分控えめ、規則正しい食事など、皆さんが食事による健康習慣を行っていることが分かります。ジョギングと答えた方も多く、汗をかくことの爽快感やストレス発散、ダイエットや体重管理、血流を上げたりデトックスのためなど、目に見えて状態が良くなることが分かります。サプリメントを選んだ方も最近では不足しがちな栄養を補える食品として人気があります。手軽で長続きできる簡単な方法として人気があるようです。入浴法として半身浴を選んだ方も多く、長くお風呂に入り汗をじんわり出す、リラックスして負担がない方法など、継続できる要素が高いと答えています。青汁を選んだ方は負担なく飲める、簡単で無理がないと答えています。どの方法も無理なく続けられることが重要なようです。

◆選択肢1:「ジョギング」を選んだ人の声
・妻に促されて定期的に行っていますが、気持ちがスッキリして効果が出ていると思います。(男性/33歳/石川県)
・ジョギングすることにより心地よい汗を流すことができ、走り切った達成感もえられ一石二鳥だから。(男性/35歳/兵庫県)
・走ることで体の調子も良いし、ストレスの発散にもなるから(男性/35歳/宮城県)


◆選択肢2:「半身浴」を選んだ人の声
・自宅で簡単にできて、疲れも取れて気持ち良いので。(男性/25歳/愛知県)
・お風呂に長く入るだけなので継続できています。(男性/29歳/奈良県)
・ただお風呂に浸かれば良いだけなので数年前から毎日実践しています。(男性/33歳/京都府)


◆選択肢3:「食事」を選んだ人の声
・食後にヨーグルトを食べる。おかげで便秘知らず。(男性/37歳/東京都)
・規則正しい食事は健康的で毎日続けることができる。(男性/37歳/長野県)
・糖質やインスタント食品、ジャンクフードなどを控える食習慣(女性/38歳/茨城県)


◆選択肢4:「サプリメント」を選んだ人の声
・サプリメントは手軽で難しいことは一切ないので、長続きしています。(女性/41歳/新潟県)
・どうしても不足しがちな栄養素を簡単におぎなえるから。(男性/43歳/茨城県)
・自分の体の体質に合ったサプリメントを5年間続けています(男性/45歳/兵庫県)


◆選択肢5:「青汁」を選んだ人の声
・好きな味なので毎日飲むことが出来ています。(女性/25歳/大阪府)
・朝ごはんの前に飲むということが習慣になっているので、苦にならない(女性/31歳/秋田県)
・粉で1包ずつ入っている青汁を買います。
そして、水や牛乳に溶かすのではなく、そのまま舌に3回に分けて入れてあとは水や牛乳で流し込むだけ。
サプリメント感覚で摂取できるのでお勧めです。(男性/33歳/福岡県)

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